ここまでねこ背に共通する症状についてみてきましたが、ここからは、それぞれのねこ背ごとに起こる症状についてみていきましょう。
肩口ねこ背とは、かなに近い部分にねこ背の頂点があるねこ背のことで、頭が常に肩の前に出てあごが上がります。
この部分は、クセがつくと、動きが固くなり、頭を後ろに倒しにくくなります。

後で詳しく述べますが、その前に肩口ねこ背が原因で起こる痛みや不快な症状について、まとめておきます。
＜腕の神経障害＞
●肩から上腕、前腕はのしびれ・痛み
●テニス肘・ゴルフ肘
●バネ指（弾撥指）・腱鞘炎といわれる指の痛み
●手首の痛み
●五十肩（肩関節周囲炎）

＜自律神経の障害＞
●かぜ（ひきやすい。咽喉が弱い）
●空咳・咳き込みぜん息
●ぜん息（アレルギー体質）
●肺活量の減少。息切れ・動悸
●狭心症・心筋梗塞

ねこ背は、自分の身長を２〜３センチ縮めた状態ですから、自分本来の身長に戻せばいいのです。
以前に紹介した胸はり体操を続けることで、ねこ背を治し、ねこ背が原因の症状を治し、予防していきましょう。

もう一つ大切なこと。
ねこ背になる人は、深呼吸などしたことのない人たちです。
絶えず深呼吸をしたいものです。

次回より、症状ごとに詳しくみていきましょう。